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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7742666" data-attributes="member: 3668">Non me ne frega niente del BMI, è solo un numero indicativo, nel mio caso è di 21,26 e risulto normopeso. Siccome ci sono già passato, quando risulterò sottopeso valuterò se e quanto dimagrire ancora. Gli amatori hanno sempre del grasso da togliere....... ho già detto che non voglio tornare ad essere secco come prima, ma di grasso addosso ne ho ancora parecchio.Io ho una media in 3 anni registrata su strava di 12 ore e mezza a settimana e non ho nemmeno registrato tutto. Ci sono delle settimane in cui ho più tempo e settimane in cui ne ho meno ma generalmente esco tutti i giorni, un' ora e mezza in pausa pranzo, 3/5 ore il sabato e 2 o 3 la domenica se non gareggio. Per perdere peso mi è toccato rivedere qualcosa nell' alimentazione, non ho mandato in vacca niente e sono perfettamente in argomento.</blockquote>