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Alimentazione e biomeccanica
Anno 2025: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta
Testo
<blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7744518" data-attributes="member: 2116"><p>[USER=126437]@pshyco otter[/USER] forse per deformazione professionale o semplicemente perche è una persona super attenta ha voluto estrimizzare il concetto parlando appunto di dover lavorare bene con i pesi, perche anche nel ciclismo bisogna lavorare con pesi importanti per stimolare la forza 80 90 % del massimale, ha valuto metter n guardia che se fatti male alcuni esercizi , potrebbero causare problemi, magari non seri ma che creano traumi, infiammazioni ,dolori difficili poi da guarire, il che causerebbe magari mesi di stop.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sepica, post: 7744518, member: 2116"] [USER=126437]@pshyco otter[/USER] forse per deformazione professionale o semplicemente perche è una persona super attenta ha voluto estrimizzare il concetto parlando appunto di dover lavorare bene con i pesi, perche anche nel ciclismo bisogna lavorare con pesi importanti per stimolare la forza 80 90 % del massimale, ha valuto metter n guardia che se fatti male alcuni esercizi , potrebbero causare problemi, magari non seri ma che creano traumi, infiammazioni ,dolori difficili poi da guarire, il che causerebbe magari mesi di stop. [/QUOTE]
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