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Alimentazione e biomeccanica
Anno 2025: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta
Testo
<blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7745461" data-attributes="member: 170670"><p>il tour è andato male a causa di un problema al ginocchio dx causato sempre dalla caviglia dx e non per la condizione che al tour era ottima; ho dovuto ritirarmi perchè non volevo peggiorare la situazione visto che alla fine del Gavia non riuscivo neppure a camminare. Sono riuscito a mantenere la condizione tutta la stagione basandomi su FTP (che nelle varie prove fatte risultava più o meno stabile) e anche a migliorare la condizione anaerobica che però era molto bassa prima quindi mi piace vincere facile. Mi sto rendendo conto comunque che gli anni passano e mantenere diventa già da solo un lavoro ma non mi sento ancora di mollare neppure di un centimetro anzi come scritto più indietro il mio nuovo motto è " O la va o mi spacco".</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Kicker, post: 7745461, member: 170670"] il tour è andato male a causa di un problema al ginocchio dx causato sempre dalla caviglia dx e non per la condizione che al tour era ottima; ho dovuto ritirarmi perchè non volevo peggiorare la situazione visto che alla fine del Gavia non riuscivo neppure a camminare. Sono riuscito a mantenere la condizione tutta la stagione basandomi su FTP (che nelle varie prove fatte risultava più o meno stabile) e anche a migliorare la condizione anaerobica che però era molto bassa prima quindi mi piace vincere facile. Mi sto rendendo conto comunque che gli anni passano e mantenere diventa già da solo un lavoro ma non mi sento ancora di mollare neppure di un centimetro anzi come scritto più indietro il mio nuovo motto è " O la va o mi spacco". [/QUOTE]
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