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Anno 2025: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta
Testo
<blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7746337" data-attributes="member: 61708"><p>Allora, se l'obbiettivo, vero però, è quello di portare a termine la Otzy (parlo di questa perchè, le altre due, a meno di infortuni, le si porta a casa anche camminando sulle salite) non ci vogliono n.mila watt, ftp folli e chissà che cosa.</p><p>Serve, "solo", conoscersi molto molto bene ed avere testa </p><p></p><p>Nel 2015, dopo i anno e mezzo di bici, con 3.000 km sulle gambe (da Gennaio ad Agosto 2015) ed un bel over 90 di kg sulla bilancia....l'ho conclusa senza arrivare morente o chissà che (ah si, e con una caviglia onfortunata)</p><p></p><p>ok, non ero fresco come una rosa.......</p><p>[ATTACH=full]499577[/ATTACH]</p><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cannone.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":==" title="Cannone :==" data-shortname=":==" /></p><p>ma al traguardo ci sono arrivato</p><p></p><p>Come precedentemente detto, io, farei:</p><p>1) fissare bene l'obbiettivo</p><p>2) periodo di "ripresa"</p><p>3) e poi via col gas <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cannone.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":==" title="Cannone :==" data-shortname=":==" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pedalone della bassa, post: 7746337, member: 61708"] Allora, se l'obbiettivo, vero però, è quello di portare a termine la Otzy (parlo di questa perchè, le altre due, a meno di infortuni, le si porta a casa anche camminando sulle salite) non ci vogliono n.mila watt, ftp folli e chissà che cosa. Serve, "solo", conoscersi molto molto bene ed avere testa Nel 2015, dopo i anno e mezzo di bici, con 3.000 km sulle gambe (da Gennaio ad Agosto 2015) ed un bel over 90 di kg sulla bilancia....l'ho conclusa senza arrivare morente o chissà che (ah si, e con una caviglia onfortunata) ok, non ero fresco come una rosa....... [ATTACH type="full"]499577[/ATTACH] :== ma al traguardo ci sono arrivato Come precedentemente detto, io, farei: 1) fissare bene l'obbiettivo 2) periodo di "ripresa" 3) e poi via col gas :== [/QUOTE]
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