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Testo: <blockquote data-quote="Scud82" data-source="post: 7749859" data-attributes="member: 43451">si ma non faccio esattamente la fame, ho un basale di circa 1600 kcal, e dato che faccio un lavoro d'ufficio tolta la bici ho un tdee che si aggira sulle 1800/1900 kcal, ogni giorno cerco di consumare 800/1000 kcal grazie alla bici e quindi anche se mangio 2000/2200 kcal riesco ad essere sempre in deficit. Per adesso della prestazione non me ne importa, tanto se non arrivo a 70kg è inutile persino continuare a partecipare alle gare. Il problema dell'essere costante in tutti i miei percorsi deriva da cio' che mi sta intorno, non appena vuoi dimagrire il mondo ti rema contro, inoltre non è che io sia grasso per l'uomo comune, quindi spesso quando rifiuto qualcosa dicendo che sono a dieta mi guardano come se fossi un matto</blockquote>