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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7754474" data-attributes="member: 107540">Mi autocito solo perché il video è di interesse anche in questa discussione in quanto per la maggior parte tocca argomenti che abbiamo trattato qui di recente: peso e potenza, controllo del peso e altro. Ciò che mi ha colpito è stata la rivelazione di quanto margine di errore ci può essere nella valutazione del dispendio energetico giornaliero anche quando i soggetti sono atleti di livello, monitorati e la stima fatta da persone competenti (insomma, penso non ci siano dubbi che Podlogar lo sia). Questo solo per sottolineare quanto può essere nella realtà delicato fare un taglio calorico, ancor più se “chirurgico”.Non ho mai fatto mistero che sono per un approccio cautelativo e che punta più al lungo termine, ma a questo punto abbraccio pienamente la filosofia “Adelante, Pedro, con juicio, si puedes” <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /></blockquote>

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