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Testo: <blockquote data-quote="Scud82" data-source="post: 7755425" data-attributes="member: 43451"><p>Ma perche non puoi mangiare un gelato o qualche biscotto??? certamente sono cibi carichi di zuccheri semplici ma se li mangi con moderazione e rientri nel tuo dispendio calorico che male c'e a farsi un gelato ogni tanto??? oppura una fetta di pane e nutella che saranno si e no 200/250 kcal (un fettina) poi se invece finisci a mangiare mezzo pacco di biscotti, 1 barattolo sano di nutella, 1 confezione da 6 o 1 vaschetta intera di gelato allora è normale che ingurgiti le kcal di una centrale nucleare e non ci sta dispendio calorico che tenga</p></blockquote><p></p>