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Testo: <blockquote data-quote="DrPeperino" data-source="post: 7755490" data-attributes="member: 84789">A mio parere nasce tutto dal rapporto col cibo, e sicuramente un regime alimentare di deficit calorico, unito a un piano di allenamenti e gare che quasi sicuramente implica una certa quantità di stress fisico (e per moltissimi anche mentale) da gestire è molto frequente che rinforzi i problemi nel rapporto col cibo.Non sono molto convinto che si tratti di parlarne con qualcuno. O per lo meno: non è mia intenzione sminuire il ruolo di psicologi, o nutrizionisti nè di nessun'altra figura medica o para-medica professionale, ma è meglio non aspettarsi che qualcuno possa indicare la strada che serve a non percepire più quel tipo di conflitto.Se si ha un rapporto col cibo non molto equilibrato, e dall'altro lato si hanno obbiettivi di forma fisica da agonista di endurance, è il caso di aspettarsi che l'alimentazione sia e sarà sempre fonte di qualche conflittualità con cui convivere. E più ci si pone obbiettivi sfidanti, più la conflittualità diventerà urticante.Non nasciamo tutti con un fisico in equilibrio a 60kg, non nasciamo tutti con la stessa efficienza metabolica che permette di sviluppare un certo valore di W/kg, e allo stesso modo non nasciamo tutti con lo stessa percezione di fronte al cibo. Ognuno ha le sue forze e le sue difficoltà.</blockquote>

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