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Alimentazione e biomeccanica
Anno 2025: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta
Testo
<blockquote data-quote="Scud82" data-source="post: 7755502" data-attributes="member: 43451"><p>Onestamente anche a me il discorso sembra fare acqua da tutte le parti, ma giustamente ognuno è libero di fare quello che vuole. Una percentuale di grasso del 8% è gia estremamente bassa per una persona normale, e per quanto una vada forte, se non sei un professionista rimani un amatore, e quindi da amatore tenere % di grasso corporeo cosi basse non ha senso, addirittura voler scendere sotto 8% è follia pura! posso capire se il tutto fosse relativo ad 1 singolo evento "faccio la cronoscolata piu' importante della mia vita e poi riprendo peso, un po come fanno i body builder per le gare" ma pensare di stare stabilmente sotto 8% è qualcosa di anomalo a dir poco, che poi magari prendi 5 volte l'anno l'influenza e stai quasi 2 mesi fermo perche hai il sistema immunitario sotto le scarpe</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Scud82, post: 7755502, member: 43451"] Onestamente anche a me il discorso sembra fare acqua da tutte le parti, ma giustamente ognuno è libero di fare quello che vuole. Una percentuale di grasso del 8% è gia estremamente bassa per una persona normale, e per quanto una vada forte, se non sei un professionista rimani un amatore, e quindi da amatore tenere % di grasso corporeo cosi basse non ha senso, addirittura voler scendere sotto 8% è follia pura! posso capire se il tutto fosse relativo ad 1 singolo evento "faccio la cronoscolata piu' importante della mia vita e poi riprendo peso, un po come fanno i body builder per le gare" ma pensare di stare stabilmente sotto 8% è qualcosa di anomalo a dir poco, che poi magari prendi 5 volte l'anno l'influenza e stai quasi 2 mesi fermo perche hai il sistema immunitario sotto le scarpe [/QUOTE]
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