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Alimentazione e biomeccanica
Anno 2025: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta
Testo
<blockquote data-quote="Scud82" data-source="post: 7761098" data-attributes="member: 43451"><p>Inoltre </p><h3>VO2 max relativo e assoluto</h3><p><strong>Il VO2 max relativo </strong>rappresenta la quantità di ossigeno che puoi utilizzare durante l'esercizio in relazione al peso corporeo, normalmente misurato in millilitri per chilogrammo al minuto (ml/kg/min), consentendo di paragonare individui di dimensioni diverse.</p><p></p><p><strong>Il VO2 max assoluto</strong> rappresenta il volume totale di ossigeno utilizzato senza tenere conto del peso corporeo, misurato in litri al minuto (L/min), fornendo una misura dell'utilizzo complessivo di ossigeno.</p><p></p><p>Questo significa che la perdita di peso, in particolar modo se include la riduzione dei livelli di grasso corporeo, può aumentare il VO2 max relativo, misurato in base al peso corporeo.</p><p></p><p>Ovviamente utilizzare un mezzo più pesante o piu leggero non modifica questi parametri</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Scud82, post: 7761098, member: 43451"] Inoltre [HEADING=2]VO2 max relativo e assoluto[/HEADING] [B]Il VO2 max relativo [/B]rappresenta la quantità di ossigeno che puoi utilizzare durante l'esercizio in relazione al peso corporeo, normalmente misurato in millilitri per chilogrammo al minuto (ml/kg/min), consentendo di paragonare individui di dimensioni diverse. [B]Il VO2 max assoluto[/B] rappresenta il volume totale di ossigeno utilizzato senza tenere conto del peso corporeo, misurato in litri al minuto (L/min), fornendo una misura dell'utilizzo complessivo di ossigeno. Questo significa che la perdita di peso, in particolar modo se include la riduzione dei livelli di grasso corporeo, può aumentare il VO2 max relativo, misurato in base al peso corporeo. Ovviamente utilizzare un mezzo più pesante o piu leggero non modifica questi parametri [/QUOTE]
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