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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 7765918" data-attributes="member: 21324">però perdonate, sono un po' cattivo...cerchiamo di comprendere il messaggio...non ha preso uno sportivo che cerca di migliorare la prestazione*, che forse necessita del cornetto più altro, perchè il cornetto è POCO (santo cielo, solo il cornetto è POCO!!!!), così come è poco (per uno sportivo di endurance,con determinate ore di allenamento) lo yogurt con un pugnetto di cereali...inoltre sì, volendo, ci sta pure il cornetto, o la crostata (che più o meno si porta tanti grassi uguali...), a rotazione ci sta tutto...l'esempio serve per far capire come non far fallire la dieta, mantenedo, nel caso particolare, il cornetto e cappuccino, ma non per l'alimento in se, ma per salvaguardare la routine di socialità della signora...p.s.* miglioramento delle prestazioni o mantenimento delle stesse, se vuol dimagrire ci sta, ed è obbligatorio, mangiare "poco"</blockquote>

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