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Testo: <blockquote data-quote="Lumi" data-source="post: 7766093" data-attributes="member: 148816"><p>Se parli di 20 kg ti do ragione, se parli di 2 kg non sono sicuro, su variazioni cosi’ piccole contano cose che non rientrano nel bilancio calorico (ad esempio io mi sono messo a integrare creatina, che non pesa sulle calorie ma che insieme all’esercizio fisico fa aumentare il volume e la massa muscolare a parita’ del resto, ma dentro ci puoi mettere anche le riserve di glicogeno muscolare e acqua associata che quando cominci ad allenarti aumentano, ecc…).</p></blockquote><p></p>