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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7769241" data-attributes="member: 2116">la citrullina ti vfa venire il fuoco di sant'antonio ?..... incredibile...per capire tutti se sono assimilabili e non creare doppie integrazioni inutiliCitrullina funziona come vaso dilatatore tramite l'acido nitrico ed  è ottima perche fornisce piu sangue (piu ossigeno) ai muscoliCarnitina invece offre piu sostanza energetica ai mitocondri (grasso)beta Alnina  invece è importantissimo per la creazione della carnosina ormone tampone dell acido lattivcacreatina dovrebbe rientrare nella generazione dell'ATP dunque la energia nel brevissimo tempo ma anche per l'aumento della massa e                               migliorare il recupero.</blockquote>