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Alimentazione e biomeccanica
Anno 2025: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta
Testo
<blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7769269" data-attributes="member: 170670"><p>Attualmente sto allenando un gruppo molto eterogeneo di persone, parlo di corsa e alcune di queste mi hanno anche chiesto consigli sul dimagrimento etc, avrei dovuto fare qualcosa sulla medicina perchè è un campo che mi appassiona molto e a cui credo di essere portato. Chiaramente sono solo consigli generici e, anche per il coaching, non chiedo soldi ne niente, solo visibilità perchè mi piacerebbe coinvolgere più persone possibili nello sport, soprattutto giovani. Il difficile è che ora ci sono persone che sono mooolto indietro ed altri che già vorrebbero/potrebbero correre in salita ma il tempo che ho è poco purtroppo. Alcuni di loro da quando li alleno e gli dico a grandi linee cosa mangiare sono dimagriti molto e stanno molto meglio e sono passati solo pochi mesi.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Kicker, post: 7769269, member: 170670"] Attualmente sto allenando un gruppo molto eterogeneo di persone, parlo di corsa e alcune di queste mi hanno anche chiesto consigli sul dimagrimento etc, avrei dovuto fare qualcosa sulla medicina perchè è un campo che mi appassiona molto e a cui credo di essere portato. Chiaramente sono solo consigli generici e, anche per il coaching, non chiedo soldi ne niente, solo visibilità perchè mi piacerebbe coinvolgere più persone possibili nello sport, soprattutto giovani. Il difficile è che ora ci sono persone che sono mooolto indietro ed altri che già vorrebbero/potrebbero correre in salita ma il tempo che ho è poco purtroppo. Alcuni di loro da quando li alleno e gli dico a grandi linee cosa mangiare sono dimagriti molto e stanno molto meglio e sono passati solo pochi mesi. [/QUOTE]
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