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Testo: <blockquote data-quote="pshyco otter" data-source="post: 7778380" data-attributes="member: 126437">Secondo me anche nell'alimentazione occorre un cambio di paradigma.Varrebbe spostare l'attenzione dall'alimentazione come mezzo per il controllo del peso all'alimentazione come mezzo per permettere la migliore prestazione, c'é uno stato nutrizionale in cui il corpo è nelle migliori condizioni possibili per essere prestativo. Il peso si setta di conseguenza, meglio avere due/tre Kg di più addosso ma avere forza e svattare come Dio comanda che allenarsi mezzi affamati e forzare la perdita di peso. Mi pare che al di là delle mie convinzioni un pò "traviate" dal sollevamento pesi, anche nel mondo del ciclismo professionistico ci si stia allineando in questo senso. La magrezza a tutti i costi oramai è riconosciuta come un concetto obsoleto.</blockquote>