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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7784333" data-attributes="member: 107540"><p>Intanto, che app usi per tracciare il peso/massa grassa, direttamente quella che fornisce Garmin? Più che altro mi interessava capire il significato delle bande (di confidenza, immagino). Detto questo, viste le premesse capisci che risulta immediata la domanda: ma allora perché prendi la creatina? Al momento non la sto prendendo, ma al tempo la "mia" logica era quella principalmente di favorire il recupero (acqua intramuscolare) e, non ricordo nemmeno il collegamento mentale e quindi nemmeno se sia fondato, di aumentare lo stoccaggio di glicogeno muscolare.</p></blockquote><p></p>