Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7828841" data-attributes="member: 170670"><p>L alimentazione è difficile a causa dei miei problemi di disturbo alimentare e la varietà dei cibi che mi hanno messo mi rende complicato gestire il disturbo (per quello che io mangiavo solo pochi alimenti) ma ho deciso di provarci e vedere; per l'allenamento sto seguendo alla lettera quello che mi hanno messo e non aggiungo altro per il momento tranne qualche corsa che comunque non mi hanno vietato. Loro preparano il piano di allenamento come vogliono seguendo in questo caso le attrezzature che ho in home gym e ti consigliano il cardio da fare e a me hanno detto di correre 1-2 volte a settimana se proprio devo, ma visto la %di grasso molto bassa per la mia età mi hanno consigliato piuttosto camminate in salita su tapiro o in esterno.</p></blockquote><p></p>