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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7848760" data-attributes="member: 2116">argomento interessante, se nn avessi 36 anni ma 46 56 66, direi che è la dura legge dell'età dove il corpo, cerca di accumulare grasso nonostante  tu sia in un deficit calorico.Purtroppo, magari mi attirero il disaccordo dimolti, ma la bici per questi tipi diinterventi, cioe di dimagramenti specifici, non è la piu indicata...Sappiamo che il corpo non ha preferenze dove prendere il grasso per l'energia, e dunque in sostanza non esistono sport dove dimagrisci le gambe  o il busto, o appunto la pancetta, pero a mio avviso gli sport di endurance e piu che altri la bici, e ti parlo solo per sensazioni personali, non sono i piu adatti.io ho trovato molto giovamento praticando HIIT in palestra , ma roba di sesioni da 15 20 30 minuti massimo, ...dovrebbe esserci anche una spiegazione scientifica che qualcuno piu esperto di me conosce .</blockquote>