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Alimentazione e biomeccanica
Anno 2025: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta
Testo
<blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7849388" data-attributes="member: 170670"><p>L'holter metabolico non calcola male il dispendio energetico, avevo premesso quello dall'inizio, tutte le mie analisi sono state fatte con l'ausilio dell'holter (corsa, bici, camminata), devo riprovare ad usarlo sul vogatore ma è più complicato visto che ci si muove di piu. Mi sono sempre stati simpatici quelli che credono che i consumi calorici scritti sul orologi e compagnia siano esatti. Quindi le mie indagini sono state fatte con potenziometri tarati, holter metabolico, tapis roulant se necessario, DEXA e non sulla base di specchi.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Kicker, post: 7849388, member: 170670"] L'holter metabolico non calcola male il dispendio energetico, avevo premesso quello dall'inizio, tutte le mie analisi sono state fatte con l'ausilio dell'holter (corsa, bici, camminata), devo riprovare ad usarlo sul vogatore ma è più complicato visto che ci si muove di piu. Mi sono sempre stati simpatici quelli che credono che i consumi calorici scritti sul orologi e compagnia siano esatti. Quindi le mie indagini sono state fatte con potenziometri tarati, holter metabolico, tapis roulant se necessario, DEXA e non sulla base di specchi. [/QUOTE]
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