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Testo: <blockquote data-quote="smashing" data-source="post: 7860598" data-attributes="member: 154617">fino ai 20 anni ero magro, poi ho iniziato ad aumentare fino a toccare i 100kg nel 2018. lì un giorno ho preso paura per dei sintomi che sembravano quelli dell'infarto (per fortuna nulla di tutto ciò) e quindi ho deciso di dimagrire.con il fai da te ho ridotto le porzioni e tolto dolci, alcol etc... nel giro di un anno ho perso 30kg per poi iniziare con la mountain bike. prima non facevo assolutamente nulla! sbagliando evidentemente le porzioni ho continuato a dimagrire fino a toccare i 60!poi per fortuna mi son fermato e ho iniziato rimettere qualche kg compresi muscoli visto che non è che mi fosse rimasto molto.quindi in soldoni, "nì" il dimagrimento e successivamente l'attività fisica era voluto, ma senza obiettivi di massa gassa etc</blockquote>