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Testo: <blockquote data-quote="foxmulder74" data-source="post: 1683474" data-attributes="member: 11669">:-) Ho letto con interesse il thread perchè il problema di ieri (ho corso una mediofondo di 82km) è che mi hanno fregato in 5 o sei all'ultimo km perchè ero devastato dai crampi e mi si sono fermate le gambe. Peccato, eravamo in pochi e facevo nei dieci... Comunque... Mi piace l'idea di tollerare il lattato e di sfruttarlo come fonte energetica. Seguo il metodo di Camorani con cui mi trovo molto bene e quindi ne accetto anche questo principio.Il problema è che le gambe mi si sono proprio fermate in preda ai crampi! Poi hanno ripreso a girare (non dico come niente fosse perchè erano sul "chi va là" ad ogni pedalata) e non ho finito male, ma gli altri erano andati. Poi un automassaggio con crema BTS e le gambe perfette. Oggi sto benissimo e vado a farmi l'usuale scarico. Com'è possibile? Aiutatemi.</blockquote>

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