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Testo: <blockquote data-quote="ap77" data-source="post: 7803925" data-attributes="member: 147073">Non ti conosco, ma recupero oserei dire no problema - per le gare dipende sempre da quello che vuoi ottenere - qual'è la tua gara prioritaria? Tutto è possibile , ma in generale se vuoi preparare bene una maratona ( sotto 3h10/3h30' ) la mezza prima è perfetta, mentre ( probabilmente) gli allenamenti per l'olimpico saranno a lato, quasi cross-training per scaricare , e di conseguenza nel tri non sarai eccelso. L'olimpico è una gara che fai a tutta, e comunque 40 km in bici a fuoco, in gruppo, sono da allenare . Inoltre non dimenticare 1500 m di nuoto!uno sprint puoi farlo a rana o dorso, un olimpico inizia a richiedere un pò di allenamento per non sfiancarsi subito. Al contrario, se dopo la stagione di triathlon inizi a fare qualità ti posso venire fuori belle gare di corsa. Io ho fatto il mio PB sulla mezza a Novembre, dopo la stagione di tri culminata con un 70.3 - come se avessi fatto "base" tutta l'estate e poi sgrassato in 6 settimane per "volare"..In sostanza, a meno di tue qualità eccelse, non puoi andare a podio in tutto ma potrai divertirti in tutto. se vuoi stare "senza penzieri" iscriviti ad uno sprint vicino casa e vedi come va- 1h a tutta che fa solo bene !</blockquote>

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