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<blockquote data-quote="bach7" data-source="post: 6058057" data-attributes="member: 30490"><p>prima di prendere il direto che ho ora, utilizzavo (e in parte utilizzo ancora) una spinbike modificata per poter eseguire degli allenamenti che col tempo (tra indicazioni, letture, forum, consigli ecc.) mi sono creato.</p><p></p><p>ora con l'app myelite mi sono "ricreato" (con qualche modifica) questi allenamenti.</p><p></p><p>in pratica il lunedì e il venerdì uso la vecchia spinbike (scarico e recupero)</p><p>martedì e giovedì allenamenti specifici.</p><p>mercoledì mi faccio "un'uscita" libera di circa un'oretta con myrealvideo.</p><p></p><p>in passato con la sola spinbike risultava un po' noioso e ripetitivo...</p><p></p><p>considera che per lavoro io posso prendere la bici solo sabato e domenica.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bach7, post: 6058057, member: 30490"] prima di prendere il direto che ho ora, utilizzavo (e in parte utilizzo ancora) una spinbike modificata per poter eseguire degli allenamenti che col tempo (tra indicazioni, letture, forum, consigli ecc.) mi sono creato. ora con l'app myelite mi sono "ricreato" (con qualche modifica) questi allenamenti. in pratica il lunedì e il venerdì uso la vecchia spinbike (scarico e recupero) martedì e giovedì allenamenti specifici. mercoledì mi faccio "un'uscita" libera di circa un'oretta con myrealvideo. in passato con la sola spinbike risultava un po' noioso e ripetitivo... considera che per lavoro io posso prendere la bici solo sabato e domenica. [/QUOTE]
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