Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Max__65" data-source="post: 6114662" data-attributes="member: 52288">In effetti anche io ho questo problema...  in base ai programmi di allenamento che mi ha creato quando lavoro alla Potenza Critica non vado oltre la Zona 3 e raramente in Z3 alta.Però ho notato una cosa, la Zona Target per il test la crea in automatico ed è abbastanza bassa a memoria mi pare che la mia fosse 143 <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh    :doh:" data-shortname=":doh:" /> però verificando nei settaggi mi mette di default soglia massima 166 Bpm che in genere raggiungo e a volte supero.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/Off-Topic.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":offtopic:" title="Off Topic    :offtopic:" data-shortname=":offtopic:" />    E' la prima volta che scrivo quì e mi sembra giusto presentarmi... piacere Max, scrivo da Salerno e sono ritornato sui pedali da due o tre anni e sono un pummarola Bike</blockquote>

Alto Basso