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Triathlon
Approcciarsi al triathlon
Testo
<blockquote data-quote="fenicesr" data-source="post: 5272623" data-attributes="member: 58153"><p>Salve a tutti sono un ragazzo di 25 anni, mi ritengo un tipo sportivo e ho la passione per lo sport in generale. Ho praticato diversi sport, tra i quali tennis, calcio e rugby. Due anni fa ho comprato un bicicletta da corsa per allenarmi, poiché per problemi alle ginocchia mi era stato sconsigliato di correre lunghe distanze a piedi. Detto questo, dallo scorso anno mi sono appassionato al triathlon, ho cominciato a seguire alcune gare ed a guardare alcuni video su internet. <strong>PENSATE CHE IN UN ANNO SIA POSSIBILE PREPARARSI PER UN TRIATHLON OLIMPICO?</strong> Penso di partire da una buona base per quanto riguarda la frazione in bicicletta e mediocre per la parte podistica, ma ci si può lavorare. La cosa di cui ho veramente timore è la frazione in mare perché penso che non sia facile arrivare a nuotare 1500 m in acque libere. Purtroppo dalla mie parti (SIRACUSA) non conosco nessuno che pratichi triathlon e non saprei con chi confrontarmi, quindi chiedo a voi dei pareri e perché no delle modalità di allenamento adatte (soprattutto per il nuoto) da adottare. Se allenare le discipline singolarmente o fare allenamenti combinati, non saprei da dove iniziare. Spero di non essere stato eccessivamente prolisso <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /> e che possiate aiutarmi. Grazie a tutti.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="fenicesr, post: 5272623, member: 58153"] Salve a tutti sono un ragazzo di 25 anni, mi ritengo un tipo sportivo e ho la passione per lo sport in generale. Ho praticato diversi sport, tra i quali tennis, calcio e rugby. Due anni fa ho comprato un bicicletta da corsa per allenarmi, poiché per problemi alle ginocchia mi era stato sconsigliato di correre lunghe distanze a piedi. Detto questo, dallo scorso anno mi sono appassionato al triathlon, ho cominciato a seguire alcune gare ed a guardare alcuni video su internet. [B]PENSATE CHE IN UN ANNO SIA POSSIBILE PREPARARSI PER UN TRIATHLON OLIMPICO?[/B] Penso di partire da una buona base per quanto riguarda la frazione in bicicletta e mediocre per la parte podistica, ma ci si può lavorare. La cosa di cui ho veramente timore è la frazione in mare perché penso che non sia facile arrivare a nuotare 1500 m in acque libere. Purtroppo dalla mie parti (SIRACUSA) non conosco nessuno che pratichi triathlon e non saprei con chi confrontarmi, quindi chiedo a voi dei pareri e perché no delle modalità di allenamento adatte (soprattutto per il nuoto) da adottare. Se allenare le discipline singolarmente o fare allenamenti combinati, non saprei da dove iniziare. Spero di non essere stato eccessivamente prolisso ;nonzo% e che possiate aiutarmi. Grazie a tutti. [/QUOTE]
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