Nel senso che prima pianificavo una tabella di allenamento che rientrasse nell'ora -ora e dieci causa noia mortale ( un film o un video lo segui giusto quando fai fondo lungo , non certo quando sei in piedi sui pedali con il cuore a mille ed ogni tot minuti devi cambiare la resistenza del rullo...significa guardare il cronometro in continuazione ) ed oltretutto non riuscivo mai a fare una " salita seria " ...beh , adesso imposto il training che desidero et voilà , quando è il momento è lui che cambia resistenza . Menzione a parte meritano le videocorse , decisamente realistiche ,mai noiose e quando la pendenza comincia a superare i 10 %, poi 12 ,13, 15 ,16 ...provare per credere .
. Se vedessero la mia di faccia intorno al 18 % 
