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Testo: <blockquote data-quote="Rapasave" data-source="post: 4825087" data-attributes="member: 16109">sarebbe bello sapere cosa ne pensa la scienza "prestazionale" su questo argomento..nel senso se.meglio tirare 2 gg senza dormire e quindi avere medie più basse o dormire 3/4 ore al giorno e poi recuperare sulla media?penso che dipenda anche dalle persona e dal suo fisico/allenamento.io personalmente....anche se.non ho mai provato propenderei per.dormire....</blockquote>