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Testo: <blockquote data-quote="genannt vince" data-source="post: 4845479" data-attributes="member: 5309">BRACCIO IS BACK!allora ci vediamo in palestra, sometime(s)!però occhio che ti ho visto, anche lì non scherzi e carichi come una bestia: sei alto quel che sei, se la prendi sul serio come fai tu in 6 mesi diventi più largo che altro. cmq dispiace che molli le 2 ruote, anche perchè 2 settimane fa ho visto che avevi due gambettine con dei quadricipitini scolpiti come dio comanda.è questo che dicevo chiedendoti se non potevi mollare il tuo stile e farla da gente normale. perchè un conto è uno come me che vuol viaggiare in bici, e quindi dovesse ritrovarsi a girare sempre qui mollerebbe la bici. un conto saresti tu che tanto oltre mendola e meltina non vai <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />, quindi potresti continuare a fare i tuoi giri qui in zona ma con allenamenti non mirati al tempo, uscendo il sabato mattina tranquillo senza ingarellarti come fai. questo dicevo, magari uscite più soft per tenere una condizione fisica e meno stressanti sia dfisicamente che mentalmente, potrebbero aiutarti a non mollare la bici.cmq se vai a pompare, occhio al carico in palestra, che mi diventi gonfio e brutto. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" />senti, ci andiamo assieme e fai le mie tabelline di leggero potenziamento, dato che io carico pochissimo. uno perchè mi interessa la definizione e non la massa, 2 perchè la palestra, se esce dal mero rafforzamento specifico, è controindicata per il nuoto. mi accorgo subito in vasca se il giorno prima ho anche un pò esagerato coi pesi: le braccia sono bloccate, non girano!quindi dai, ci vediamo lì, carichiamo quel poco che serve, e spiamo sui i culturisti gonfi che le culturiste proporzionate!la confidenza è alla base delle chiacchiere che facciamo qui, anche quando si dice ad uno di essere più sincero sul fatto di aver o meno concluso una gara! cmq non è uno scherzo, io sono un cialtrone su tutte ste cose pratiche, mi perdo subito. sì, infatti erano chiuse, altrimenti ieri non uscivo. almeno su questo poi ci sono arrivato, grande soddisfazione! mi son sentito propriop un figo, quasi un meccanico di bici!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> cmq domani dovrei uscire di nuovo, tra le 5 e le 6. se ci sei fai un fischio! angelo, vedi sopra: in questo caso si dice sometime o sometimes!</blockquote>

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