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Testo: <blockquote data-quote="giuliano75" data-source="post: 4854346" data-attributes="member: 42486">Io in questi ultimi anni ho strutturato la mia stagione così:- metà/fine marzo inizio preparazione in bici- mese di settembre (dipende dal meteo e dalla voglia) skiroll durante la settimana e bici nel week end- da metà/fine ottobre skiroll + palestra- appena arriva la neve sci di fondo 2/3 volte settimana fino a marzo.in questa maniera quando inizio a essere stufo di una disciplina è ormai ora di iniziare quella nuova con la giusta voglia.Come obiettivi 2/3 gare di sci l'inverno e 5/6 GF in bici la primavera-estate giusto per avere gli stimoli per allenarsi come si deve e il gioco è fatto!</blockquote>