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Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
Arretramento sella - filo a piombo
Testo
<blockquote data-quote="Dogmafpx" data-source="post: 4610048" data-attributes="member: 4239"><p>La sella i pro c'e' l'hanno tutti posizionata bene e per il 95% sono sempre seduti al centro della sella nel restante 5% si e' in punta di sella sotto sforzo per esprimere la max potenza,la muscolatura si accorcia e di conseguenza ci si sposta in avanti,basta vedere le fasi concitate di una gara,che sia pro o amatori,e vedere che dopo uno scatto sono tutti seduti quasi sulla punta.Pedalare con poco arretramento e' utile dove bisogna esprimere tutta la potenza per poco tempo,basta vedere le prove a cronometro dove, nonostante la sella viene posizionata piu' avanti di 3/4cm rispetto alla strada, molti pedalano sulla punta della sella.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Dogmafpx, post: 4610048, member: 4239"] La sella i pro c'e' l'hanno tutti posizionata bene e per il 95% sono sempre seduti al centro della sella nel restante 5% si e' in punta di sella sotto sforzo per esprimere la max potenza,la muscolatura si accorcia e di conseguenza ci si sposta in avanti,basta vedere le fasi concitate di una gara,che sia pro o amatori,e vedere che dopo uno scatto sono tutti seduti quasi sulla punta.Pedalare con poco arretramento e' utile dove bisogna esprimere tutta la potenza per poco tempo,basta vedere le prove a cronometro dove, nonostante la sella viene posizionata piu' avanti di 3/4cm rispetto alla strada, molti pedalano sulla punta della sella. [/QUOTE]
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