Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="crs78" data-source="post: 5383377" data-attributes="member: 27638">Un pochettino... piano piano... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp    :cassius:" data-shortname=":cassius:" />Di sicuro, facendo ogni volta esercizi per tutto il corpo, arrivo a fare ad esempio le spinte con manubri per le spalle che sono sfinito!Sento proprio che le spalle hanno già dato...Cmq non posso neanche pretendere chissà cosa: ho iniziato da poco più di un mese! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Peso corporeo: in un mese circa 1 kg in più <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Mi va benissimo!Riuscissi a continuare di questo passo, per marzo spero aver messo su quei 5/7 kg che avrei come obbiettivo! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

Alto Basso