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Testo: <blockquote data-quote="giumbi#babio" data-source="post: 528205" data-attributes="member: 2304">Chi ha più esperienza specifica di me mi correggerà ma ritengo che per mettere su 2 kg di massa magra nelle gambe ci vogliono allenamenti QUOTIDIANI in palestra per sei mesi.Forse sbasglio io ma cito una ( molto ) vecchia intervista di Kristian Ghedina a proposito delle masse muscolari dei norvegesi ( ovviamente, indovinate un po', tanto per cambiare si parlava di doping ! ); bene, lui affermava, dopo essersi meravigliato dello sviluppo delle loro masse muscolari, che in nazionale si facevano un mazzo tanto con mesi di preparazione per incrementare 0,5 cm di circonferenza della coscia ( ovviamente parlava per sè e per i suoi compagni di squadra, nazionali, tutti reduci da anni ed anni di preparazione mirata ad hoc, quindi senza particolari possibilità di ulteriori sviluppi ed incrementi, non certo di noi ciclisti amatori, ma, comunque, mi pare che le sue parole possano esere chiarificatrici in merito alla difficoltà di aumentare la massa, non è che cresce così, quasi da sè ! ). A proposito, saltando di palo in frasca, avete mai avuto occasione di vedere le cosce di uno sciatore con dei semplici pantaloncini, che so, d'estate, nei pomeriggi dopo gli allenamenti sui ghiacciai ?Impressionante, io non ho mai visto niente di simile, mi piacerebbe vedere, a questo punto, quelle dei pattinatori di velocità su ghiaccio, se tanto mi da tanto...</blockquote>

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