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Testo: <blockquote data-quote="Angelo.2701" data-source="post: 1256342" data-attributes="member: 8152">Non so a che livello aspiri,  quante volte a settimana esci, a che ora  e quanto fai di solito, ma se può servirti, la mia esperienza è simile alla tua fino al momento in cui devo uscire e sento che la voglia passa: solo che non ci faccio caso, preparo tutto il necessario e mi impongo di uscire.Sulla prima salita, è vero, di solito non vado ma lo ritengo normale, la frequenza a freddo fa fatica a salire e forzarsi è inutile:  magari rallento ma vado avanti fino a che ad un certo punto comincio a carburare,  mi tornano forze e voglia,  vado fino a che non ne ho più e torno a casa contento.L'età non credo che conti, io i 50 li ho passati da un pezzo!</blockquote>