Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 5706133" data-attributes="member: 21324">gel/barrette/panini sono perfettamente intercambiabili, soprattutto se sono solo di carbo, se prendi un gel all'inizio non succede nulla, anzi ci sono situazioni dove per vari motivi (concitazione, salita, ritmo elevato) è più facile assumere un gel che una barretta o panino. se prendi qualcosa che ha un po' di grassi e proteine e meglio nelle parti iniziali per via del fatto che l'assorbimento è un poco più lento, magari alla fine ti serve qualcosa di più rapido, ma sono dettagli...le quantità da assumere sono molto semplici 40-60g di carbo ogni ora di attività...syform fa qualcosa senza glutine<a href="http://www.syform.com/wp-content/themes/syform/schedeprodotto/SYBARENERGYFRUIT.pdf" target="_blank">http://www.syform.com/wp-content/themes/syform/schedeprodotto/SYBARENERGYFRUIT.pdf</a></blockquote>