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Testo: <blockquote data-quote="peggio" data-source="post: 1307633" data-attributes="member: 3710">Perchè la sera stai recuperando le fatiche del giorno.Se fai un uscita in cui accumuli molto acido lattico pensi di smaltrlo in 5 min. il corpo è una macchina perfetta, fa sempre quello che è più importante, poi piano piano fa il resto, a volte non basta una notte per recuperare certi sforzi, infatti la mattina successiva i battiti sarannò più alti della norma.Non potete fare il paragone tra voi ed altri, i battiti sono una cosa personale, se uno ha più o meno battiti non significa nulla, bisogna vedere quei battiti a quanti watt corrispondono.Riguarda la domanda iniziale, vale quanto ho detto a jonatan, la mattina nel letto avrai sempre meno battiti è ovvio sei al massimo del riposo.Con le varie attività della giornata il cuore si affatica, i battiti che hai da fermo prima di partire in bici non li avrai mai anche riposandoti 5 min dopo aver fatto un giro duro.Alhoa</blockquote>

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