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Testo: <blockquote data-quote="ultimo" data-source="post: 1310117" data-attributes="member: 11203">Quei 10 bpm in più sono il risultato di uno sforzo massimale tipo volata o scatto secco in salita, almeno credo di aver capito, e sono il top che il tuo cuore può esprimere.Poi reggerli per più tempo srebbe forse troppo anche per motivi salutistici.Per mia esperienza, per quel poco che vale visto che non sono un medico e sopratutto un cardiologo, le visite fatte al cicloergometro raramente vengono fatte arrivare alla frequenza massima, e qui bisognerebbe sentire un medico sportivo se c'è un motivo oppure se giunti ad un certo "regime" la cosa sia sufficiente <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></blockquote>

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