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Testo: <blockquote data-quote="gdc" data-source="post: 451298" data-attributes="member: 2926">Fiuh, mi sento sollevato. Comunque un salto dal mio medico lo farò la seconda settimana di aprile, chiedo se magari conosce anche un medico sportivo.Le prossime volte che percorro il Ciapino magari blocco il ciclocomputer al sesto chilometro, il settimo al 2.3% di pendenza lo percorro al massimo con rapporto duro (in quel tratto ho toccato i 197bpm) e magari quel chilometro ha influenzato anche il dato relativo alla velocità media.Mi consigliate di percorrere il Ciapino ogni settimana così da monitorare cambiamenti? Per quanto riguarda le uscite in piano cosa mi consigliereste di fare? (ho come punto di riferimento alcuni libri della casa editrice Elika "Ciclismo teoria e pratica dell'allenamento" e "Tabelle di allenamento per ciclisti", quindi potete tranquillamente usare i termini che usate tipicamente per riferirvi ad esercizi particolari).Quando non si può pedalare provo a continuare con la corsa a piedi.</blockquote>

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