Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 4914731" data-attributes="member: 12902">Perché la cosa non funziona così&#8230;Prenderli quando ci va di prenderli e poi domandarsi perché gli altri non lo fanno, che senso ha?Hai letto qualche testo (degno di tale nome) che consiglia di assumere aminoacidi ramificati prima di dormire?Io ne ho letti 1000, e ne ho postati tanti, dove si dice che gli aminoacidi ramificati sono praticamente l'unica sostanza che ha un tempo di assimilazione praticamente immediato, è quindi l'unica sostanza che ha un senso come pre/durante/post workout.le altre sostanze invece, dato che vengono assimilate tramite il fegato, E quindi il processo è molto più lungo, non hanno un particolare momento ideale di assunzione, hanno sicuramente un'assunzione quotidiana, dato che non esiste nulla che abbia un effetto così fulmineo da essere sufficiente in un unico dosaggio "pregara", ma il momento in cui le assumi è indifferente.Per alcuni prodotti che lavorano sullo stimolo della produzione ormonale invece, a prescindere dai tempi di assimilazione, può essere consigliabile un'assunzione prima di andare a dormire, vedi tribulus terrestris, ZMA, glutamina, ornitina, zinco, ecc</blockquote>

Alto Basso