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Testo
<blockquote data-quote="Shinkansen" data-source="post: 669070" data-attributes="member: 3881"><p>Ieri col mio amico abbiamo fatto Genova - Savona e ritorn. 104 Km. ad andatura sostenuta. Prima vera uscita tirata dell'anno. Alla fine lui era davvero provato, gambe dure e faceva molta fatica.</p><p></p><p>Ieri sera lo chiamo per sapere come stava e gli chiedo se ha mangiato bene per riprendersi. A parte il pranzo vero e proprio non ha ingurgitato niente di appropriato: niente banana per i crampi, niente macedonia...</p><p></p><p>Gli ho riportato ciò che ho imparato dal forum: un bel bicchiere di succo di frutta e delle albicocche secche per ripristinare la glicemia.</p><p></p><p>«Be', allora potrei prendere anche la birra» ha detto «Sono carboidrati.»</p><p></p><p>Quella della birra è un'idea che ha in testa da parecchio e a volte con altri amici si fermano e prendono una birra con gazzosa. Io - duro e puro - mi astengo, sono astemio. A me sa tanto di caxxata.</p><p></p><p>Gli esperti del forum che dicono?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Shinkansen, post: 669070, member: 3881"] Ieri col mio amico abbiamo fatto Genova - Savona e ritorn. 104 Km. ad andatura sostenuta. Prima vera uscita tirata dell'anno. Alla fine lui era davvero provato, gambe dure e faceva molta fatica. Ieri sera lo chiamo per sapere come stava e gli chiedo se ha mangiato bene per riprendersi. A parte il pranzo vero e proprio non ha ingurgitato niente di appropriato: niente banana per i crampi, niente macedonia... Gli ho riportato ciò che ho imparato dal forum: un bel bicchiere di succo di frutta e delle albicocche secche per ripristinare la glicemia. «Be', allora potrei prendere anche la birra» ha detto «Sono carboidrati.» Quella della birra è un'idea che ha in testa da parecchio e a volte con altri amici si fermano e prendono una birra con gazzosa. Io - duro e puro - mi astengo, sono astemio. A me sa tanto di caxxata. Gli esperti del forum che dicono? [/QUOTE]
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