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<blockquote data-quote="Trainer89" data-source="post: 2895007" data-attributes="member: 33051"><p>Intendi distinguo tra Whey isolate/concentrate, blend, caseine...oppure sulle modalità di filtrazione dal siero del latte (ion-exchange/filtro/concentrazione/isolamento)??</p><p> </p><p>Sulla creatina c'è tutto un discorso da fare sul distinguo monoidrata/tamponata(alcalina, nitrata, esterificata, malata, orata)/belnd di creatina.</p><p> </p><p>Sui BCAA oltre a sapere il rapporto tra i 3 cosa c'è da dire??</p><p> </p><p>Carnitina mi pare di aver scritto abbastanza...i dosaggi sono personali, se tu ne prendi 3g vuol dire che sei già molto assuefatto...chi non la ha mai presa notifica miglioramenti anche a soli 500mg/die</p><p> </p><p>Sali...per conoscere tutte le reazioni che vengono catalizzate dal solo magnesio dovrei scrivere 1 enciclopedia e per di più non sono laureato in medicina ma in Economia <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p> </p><p> </p><p>Il primo 3D in ogni caso aveva proprio questo intento: di dare le linee base da cui potevano scaturire molte idee/curiosità/dubbi...</p><p>io ho 1 po di esperienze e una manciata di nozioni non sono mica Gesù<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry :cry:" data-shortname=":cry:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Trainer89, post: 2895007, member: 33051"] Intendi distinguo tra Whey isolate/concentrate, blend, caseine...oppure sulle modalità di filtrazione dal siero del latte (ion-exchange/filtro/concentrazione/isolamento)?? Sulla creatina c'è tutto un discorso da fare sul distinguo monoidrata/tamponata(alcalina, nitrata, esterificata, malata, orata)/belnd di creatina. Sui BCAA oltre a sapere il rapporto tra i 3 cosa c'è da dire?? Carnitina mi pare di aver scritto abbastanza...i dosaggi sono personali, se tu ne prendi 3g vuol dire che sei già molto assuefatto...chi non la ha mai presa notifica miglioramenti anche a soli 500mg/die Sali...per conoscere tutte le reazioni che vengono catalizzate dal solo magnesio dovrei scrivere 1 enciclopedia e per di più non sono laureato in medicina ma in Economia :mrgreen: Il primo 3D in ogni caso aveva proprio questo intento: di dare le linee base da cui potevano scaturire molte idee/curiosità/dubbi... io ho 1 po di esperienze e una manciata di nozioni non sono mica Gesù:cry: [/QUOTE]
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