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Testo: <blockquote data-quote="navarro" data-source="post: 2990083" data-attributes="member: 27498">Vorrei sapere cosa ne pensate dell'arginina. Secondo voi, specie chi la utilizza normalmente, da vantaggi? Se si di quale tipo (che sensazioni si provano)? Ed in che quantità deve essere assunta?La stessa domanda la rivolgo anche per l'utilizzo della carnitina. Ho letto da qualche parte che una dose "ragionevole" dovrebbe essere non inferiore ad 1g mentre le compresse che si trovano sul mercato sono di 200mg (dose giornaliera raccomandata). Ne vale la pena?</blockquote>