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Testo: <blockquote data-quote="gigioaperitivo" data-source="post: 3069526" data-attributes="member: 23150"><p>60 gr di maltodex e le usi al posto del gel... aspetta... se sono purissime fanno 240 calorie! cioè un gel da 70 ml... che è ovviamente molto più veloce perchè molto più concentrato... io quando mi faccio la "borraccia-gel" la faccio da 1200/1400 calorie... tipo 100 gr di maltodex (400 cal) 100 gr di fruttosio (400 cal) 100 gr di miele (circa 400 cal) e magari ci svuoto dentro due fialette di quelle fruttosio-caffeina oppure le bocciette con guarana miele cola e ginseng... sennò che gel è?? è una borraccia un po' carica...</p></blockquote><p></p>