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Testo
<blockquote data-quote="lucarav" data-source="post: 3083480" data-attributes="member: 25223"><p>Da quello che ho capito io la beta alanina non lavora sul recupero ma sulla produzione di acido lattico durante lo sforzo, e io ho notato una belladifferenza.</p><p></p><p>Al contrario ok i bcaa dopo per il recupero, ma se usi una compressa da1.2gr e 750mg sono di beta alaniina, vuol dire che se va bene rimangono neanche 500mg di bcaa x 6 capsule fanno 3gr scarsi, sfido che non senti niente</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="lucarav, post: 3083480, member: 25223"] Da quello che ho capito io la beta alanina non lavora sul recupero ma sulla produzione di acido lattico durante lo sforzo, e io ho notato una belladifferenza. Al contrario ok i bcaa dopo per il recupero, ma se usi una compressa da1.2gr e 750mg sono di beta alaniina, vuol dire che se va bene rimangono neanche 500mg di bcaa x 6 capsule fanno 3gr scarsi, sfido che non senti niente [/QUOTE]
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