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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 3095990" data-attributes="member: 2116">elaboro la mia risposta cosi magari riesco a rispondere anche a i tuoi dubbi.IMHO, salvo intolleranze o tempi di assimilazione , conviene sempre prendere le WHEY che poi sono le caseine , ovvero quelle estratte dal siero del latte (cagliata) e poi tramite microfiltrazione o altri procedimenti si estraggono le sole proteine, dunque imho, un prodotto molto naturale con poca contaminazione.E allora perche andare a cercare altre fonti da dove estrarre le proteine se non appunto per un "problema" di intolleranza oppure di prezzo oppure per tempi di rilascio, che poi e' legato al prezzo.cioe se si necessità di tempi molto brevi si prendono le WHEY che hanno dei tempi di rilascio molto breve e sono (dovrebbero ) essere le piu costose, se invece non si ha delle necessità temporali (ad esempio prese durante il sonno) allora si consigliano altre tipi di proteine da altre fonti appunto, ma ha senso risparmiare pochi euro e fare tutti questi ragionamenti ??detto che le tue sono WHEY perche provenienti dal siero del latte basterebbe solo stare attenti a prenderle di ottima qualità dove l'apporto proteico sta sul 90 %e quello carbo e' molto piu basso.PErche prenderle da diverse fonti se non x il discorso che ho descritto spero bene ?</blockquote>

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