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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 3097288" data-attributes="member: 2116">guarda , ho letto la risposta che ti ha dato matty, non so ma a me non e' sembrata offensiva o altro, magari lhai letta con una chiave di lettura sbagliata...tutto qua.Lui penso che ti voglia far riflettere che se (e ripeto se) ti alleni 3 ore alla settimana non ha senso l'integrazione, magari potresti sentirti  anche meglio prendendola, ma solo perche e' piu diretta e solo "pricipio" attivo" invece il cibo naturale e' soft (nn so se mi son spiegato).Certo i suoi carichi di lavoro sono enormi per me che sto alla metà di lui, beato lui che ha tutto sto tempo e sta volontà, consideriamo pure che ha 19 anni e il metabolismo e' tutto sdiverso.Insomma non credo che volesse essere "cattivo" nella risposta ma stava solamente dicendo che x uno che fa 25h settimanali credo che sia "impossibile" non integrare, certo poi si rischia di agendo con la semplice nutrizione di ingerire anche tanti grassi inutili che cano a gravare sul peso.</blockquote>

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