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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 5829440" data-attributes="member: 21324">io non consiglio, non sono nutrizionista...:-)per la prestazione, se raggiungi la quota proteica che vuoi, cambia nulla se arrivano dal prosciutto o whey...se pensi che le whey siano meglio, perchè migliorano la prestazione, sei tu che attribuisci al prodotto doti "miracolose" (uso questo termine per semplicità)prendere uno o l'altro dipende dal gusto personale, da come ci si trova meglio, come sempre bisogna provare e verificare qual'è la propria soluzione migliore...e questo vale per qualsiasi alimento...per la salubrità potrebbe anche essere meglio la whey, ma esula assolutamente dal contesto.poi se mi chiedi se nel post è meglio la whey o il prosciutto ti dico meglio le whey, se mi chiedi a colazione o merenda meglio whey o prosciutto di dico che è indifferente...(anzi a merenda, presa da sola, potrebbe essere peggio, perchè, vista la "rapidità, ti potrebbe venir fame molto presto, poca sazietà...)attenzione che mangiare Free Fat è "pericoloso" da qualche parte li devi prendere...il prosciutto poi è magro, se poi lo sgrassi...</blockquote>

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