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<blockquote data-quote="Salvo@ing" data-source="post: 6111330" data-attributes="member: 36066"><p>Più che altro occorre verificare la tollerabilità individuale della concentrazione di malto o similari in borraccia. Io posso dirvi che fino a 100gr di ciclodestrine in borraccia da 750ml non mi hanno dato alcun fastidio. Le ciclo tuttavia hanno un P.M. altissimo quindi ottengo più o meno una bevanda isotonica. Con le malto al momento mi sono spinto a 70gr e non ho avuto alcun fastidio (DE 17-20 dichiarata dal produttore). Ritengo che le ciclo possa spingerle finanche a 150gr con 10gr di bcaa all’interno e portandomi appresso un’altra dose da 100gr, più un paio di barrette grandi (cliff ma anche barrette Biotech all’avena da 70gr (hanno parecchie kCal) ed un paio di inutili gel (a che mi servirebbero? Hanno una densità energetica bassissima) potrei avere appresso oltre 300gr di roba, considerando che nella prima ora puoi anche non mangiare se hai assunto un preWO (fruttini o similari), a 50-60gr/h ci fai 7h di gara...</p><p></p><p></p><p>Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Salvo@ing, post: 6111330, member: 36066"] Più che altro occorre verificare la tollerabilità individuale della concentrazione di malto o similari in borraccia. Io posso dirvi che fino a 100gr di ciclodestrine in borraccia da 750ml non mi hanno dato alcun fastidio. Le ciclo tuttavia hanno un P.M. altissimo quindi ottengo più o meno una bevanda isotonica. Con le malto al momento mi sono spinto a 70gr e non ho avuto alcun fastidio (DE 17-20 dichiarata dal produttore). Ritengo che le ciclo possa spingerle finanche a 150gr con 10gr di bcaa all’interno e portandomi appresso un’altra dose da 100gr, più un paio di barrette grandi (cliff ma anche barrette Biotech all’avena da 70gr (hanno parecchie kCal) ed un paio di inutili gel (a che mi servirebbero? Hanno una densità energetica bassissima) potrei avere appresso oltre 300gr di roba, considerando che nella prima ora puoi anche non mangiare se hai assunto un preWO (fruttini o similari), a 50-60gr/h ci fai 7h di gara... Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk [/QUOTE]
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