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Testo: <blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 6139231" data-attributes="member: 5183">E' una cosa abbastanza facile da provare. Molto coreografica la pipì rosata :)Però molto difficile riuscire a ricondurre una sensazione di "miglioramento" esattamente ad una causa (può essere difficile persino con dei numeri). E anche se fosse, generalizzare è comunque azzardato, visto che l'entità della risposta è comunque individuale.Potenzialmente aiuta: ma l'allenamento è esso stesso stimolo a produrre più NO, che è un vasodilatatore. Così come la respirazione nasale stimola produzione di NO e quindi migliora la disponibilità immediata di ossigeno. E le fonti alimentari di nitrati non si limitano alla barbabietola. Quindi, come quasi sempre, è questione più di una serie di comportamenti e scelte che non del dettaglio particolare.Per il post allenamento la scelta dipende molto anche da cosa riesco / mi fa comodo mangiare. E il cibo "normale" non parte necessariamente sfavorito, anzi (esempio: <a href="http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0194843" target="_blank">http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0194843</a>).<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /></blockquote>

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