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Testo
<blockquote data-quote="kar38" data-source="post: 6139897" data-attributes="member: 28672"><p>le dosi precise non le so,ma so che è progressivo nel senso che il lunedi la dose minima in crescendo fino alla domenica della gara la dose massima</p><p></p><p>avevo stima di questi nutrizionista e qualche consiglio che ho rubato mi è tornato utile per dimagrire e migliorare la performance, ma questo proprio fatico a capirlo</p><p></p><p>ho provato anche io la creatina in preparazione di una gara di nuoto...lo feci di testa mia curiosando su internet...ma dopo 2 settimane smisi xkè non notai nessun migliormento</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="kar38, post: 6139897, member: 28672"] le dosi precise non le so,ma so che è progressivo nel senso che il lunedi la dose minima in crescendo fino alla domenica della gara la dose massima avevo stima di questi nutrizionista e qualche consiglio che ho rubato mi è tornato utile per dimagrire e migliorare la performance, ma questo proprio fatico a capirlo ho provato anche io la creatina in preparazione di una gara di nuoto...lo feci di testa mia curiosando su internet...ma dopo 2 settimane smisi xkè non notai nessun migliormento [/QUOTE]
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