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Testo: <blockquote data-quote="talpa" data-source="post: 6162253" data-attributes="member: 37809">in linea di massima le idrolizzate vengono assorbite in 10-30 minuti, le isolate in 30-60 minuti e le ''classiche'' concentrate in 60-90 minuti, poi ovviamente dipende anche dalla ''purezza'' delle proteine e dal tuo stomaco (se sei a digiuno entreranno in circolo prima rispetto a se le prendi subito dopo aver mangiato una teglia di lasagne <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />)comunque le idrolizzate le vedo abbastanza inutili considerando quello che costano, sopratutto per un ciclista.</blockquote>